高度近视患者不宜做这些运动

　　近视分为三类：轻度近视、中度近视和高度近视。约70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%至40%的患者是高度近视，而高度近视是目前主要的致盲原因之一。高度近视与眼部健康之间的关系十分密切，为防止失明的发生，须对高度近视引起重视。

　　据武汉视佳医眼科强主任介绍，近视度数会影响视力的可见度与清晰度，但很少人知道，近视除了影响视力外，还决定眼轴的长度，而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。根据临床经验，相当多的高度近视是轴性近视，也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长，就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动，并且发生冲撞，就容易使视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是失明。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径约增加1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。

　　高度近视患者有些运动是不适合做的，如打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动，因为这些运动对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。眼科医生解释，过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的，因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。

　　高度近视患者可以进行一些适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行，比如慢跑、散步、远足、太极等一些相对来说比较轻缓的运动，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。